Lempar cakram pdf files

Di sana anda bisa dengan bebas share dan mendowload fotofoto keluarga dan trip, music, video, filem dll dalam jumlah dan waktu yang tidak terbatas, setelah. Tujuan dari pembelajaran ini bukan untuk meningkatkan prestasi lemparan siswasiswanya. Anak dikelas permulaan 812 tahun akan merasa senang bila mendapatkan pelajaran yang telah diketahui sebelumnya seperti lari dan bermain, mereka akan lebih tertarik dan terampil di dalam melakukannya. Mohon ijin ptk bapak akan saya gunakan untuk acuan ptk saya tentang lempar turbo. Lempar cakram kali ini kita akan membahas materi tentang definisi dan pengertian olahraga lempar cakram beserta sejarah, teknik dasar, peraturan. Cara melakukan lemparan yang pada mulanya menirukan gaya nelayan yang melempar jaring berulang.

Bersepeda mampu meningkatkan kekuatan otot kaki serta meningkatkan daya tahan jantung dan paru. Unduh sebagai doc, pdf, txt atau baca online dari scribd. Pelaksanaan teknik lempar cakram yang dikembangkan sejak lama, senantiasa menggunakan putaran. Pasi noc for germany, 1995, manual actual knowledge for. Pada awalnya, kegiatan ini diselenggarakan dengan menggunakan bola batu. May 17, 2014 olahraga lempar cakram adalah salah satu nomor perlombaan lempar yang utama dalam atletik. Toh skr motor2 dgn rem cakram blk juga murah, ya hsx, suzy shogun. Lempar cakram cakram terbuat dari kayu bagian sisinya dilapisi besi stainless berat untuk siswa putera 1,5kg, diameter 205 mm berat untuk siswa puteri 1kg, diameter 180 mm c. The files will be in zip format, so you will need a decompression program such as winzip. The following 42 files are in this category, out of 42 total.

Format observasi perencanaan pembelajaran menggunakan instrumen. Dalam contoh tersebut manusia telah mempergunakan kecakapan lari, lompat dan lempar untuk mempertahankan diri dari terkaman binatang buas. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan olah raga bela diri dengan baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri. Kemajuan terbesar dalam olahraga tolak peluru terjadi pada tahun 1950, ketika parry o,brien memulai tolakannya menghadap bagian belakang ring, metode ini dikenal sebagai metode. Lebih baik daripada kombinasi push up knee dan sit up dalam lempar cakram download download pdf. Sejak tahun 708 sm, lempar cakram merupakan bagian dari pancalomba pentathlon. Penelitian yang relevan hasil penelitian yang relevan sangat diperlukan, guna mendukung kajian teoritis yang telah dikemukakan sehingga dapat digunakan sebagai landasan pada penyusunan kerangka berfikir. Selama bertahun tahun nomor ini telah di dominasi oleh atlet yang bertubuh besar dan kuat. Meningkatkan keterampilan tehnik dasar lempar cakram siswa. Bola voli, jumlah pemain 9 putra dan 9 putri bulu tangkis, jumlah pemain 3 putra. Keterampilan dasar lempar cakram, modifikasi media pembelajaran, siswa smp. Tugas makalah lempar beban telah ada lebih dari 2000 tahun lalu di kepulauan britania.

Lempar cakram discuss throw lempar lembing javelin throw deskripsi fase lembing melempar dibagi menjadi tahaptahap berikut. Pembelajaran gerak dasar lempar cakram dengan menggunakan modifikasi. Pengertian,lapangan dan teknik dasar tolak peluru beserta. Lari,lompat dan lempar adalah suatu bentuk gerakan yang tidak ternilai artinya bagi hidup manusia. Bahkan gerakangerakan tersebut menjadi dasar dan intisari.

Lempar cakram gaya belakang pada dasarnya sama dengan lempar cakram gaya samping, hanya saja yang membedakannya adalah posisi tubuh saat memulai awalan. Lompat tinggi dalam cabang atletik membutuhkan keterampilan, kecekatan, dan kecepatan. Atletik adalah suatu cabang olah raga yang meliputi nomornomor jalan, lari, lompat dan lempar. Lempar adalah olahraga dengan melempar lembing, peluru, martil, cakram w. Ada empat teknik yang harus dikuasai oleh atlet lempar cakram, yaitu cara memegang cakram, awalan, ayunan tangan, pada saat melempar, dan gerak. Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi. Dalam tahap awalanpendekatan pelempar dan lembing dipercepat. Berdasarkan hasil diatas maka disimpulkan bahwa dengan mengunakan media modifikasi dapat meningkatkan proses belajar mengajar teknik dasar lempar cakram. Sejauhmana aktivitas guru dalam mengajar lempar cakram.

Pada permulaanya, cakram terbuat dari batu terupam halus, kemudian dari perunggu yang dicor dan ditempa. Extract the files to a folder, where there will be a file with the extension. To view the file, open arcgis, click on the adddata button, find and select the. Lingkaran lempar terbuat dari besi tinggi 2 cm dengan tebal 66 mm dan harus di cat putih. This page was last edited on 23 november 2017, at 12. Lapangan atletik berikut akan di uraikan satu persatu. Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman. Tolak peluru dapat dilakukan dengan cara menolak atau mendorong tetapi tidak boleh dilempar. Lempar cakram adalah salah satu cabang atletik pada nomor lempar.

Setelah melakukan sprint untuk memperoleh momentum, atlet melentingkan tubuhnya sampai melewati atas palang horizontal. Latar belakang cabang olahraga atletik adalah ibu dari sebagian besar cabang olahraga mother of sport, di mana gerakangerakan yang ada dalam atletik seperti. Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan teknik dasar lempar cakram dalam proses belajar mengajar dengan mengunakan media modifikasi pada siswa kelas v b sd negeri 18 kota bengkulu. Gaya belakang ini memiliki keuntungan, yakni jarak untuk menciptakan momentum lempar lebih luas sehingga secara teoritis hasil lemparan akan lebih jauh. Bagi sekolah adanya peningkatan kualitas pembelajaran dan pengajaran yang berakibat terhadap peningkatan kualitas siswa dan guru, sehingga pada. Mar, 2015 saya ingin tau, apakah kiranya anda berencana untuk mengoleksi files menggunakan hosting yang baru.

Berikut ini kami akan sajikan soal pilihan ganda lempar cakram beserta jawabannya, yang sudah kami susun dari berbagai sumber. Posted in olahragatagged download pdf makalah lempar cakram, lempar cakram pdf, penilaian. Kakitugkai kanan diaktifkan segera ke arah lemparan. Teaching and learning microbiology for engineers in a. Penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas classroom action research. Namun dalam perlombaan atletik indoor, nomor lempar cakram tidak diperlombakan. Lempar cakram apabila cakram tidak tersedia dalam jumlah yang memadai, dan bisa menjadi inspirasi pengetahuan untuk menemukan media modifikasi yang lainya dalam cabang penjas lainnya. Subjek penelitian siswa kelas v b sd negeri 18 kota bengkulu yang berjumlah 25 siswa.

Ada empat teknik yang harus dikuasai oleh atlet lempar cakram, yaitu cara memegang cakram, awalan, ayunan tangan, pada saat melempar, dan gerak ikutan. Lempar cakram sejarah, pengertian,teknik, peraturan bermain, lapangan a. Tolak peluru diadakan sebagai nomor terpisah untuk putera dan puteri dan juga sebagai bagian dari dasa lomba dan sapta lomba. Lari 1 lintasan lari lintasan ini lebar keseluruhan tidak boleh kurang dari 9,76 meter dan lebar setia lintasan adalah 1,22 meter terbagi dalam 8 lintasan. Tolak peluru ada yang terbuat dari besi,ada juga terbuat dari campuran semen. Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan. Olahraga lempar cakram adalah salah satu nomor perlombaan lempar yang utama dalam atletik. Dalam perlombaan lempar cakram, atlet berlomba melemparkan objek berbentuk cakram sejauh mungkin dengan mengikuti peraturan yang.

Lempar lembing, jumlah atlit 1 putra dan 1 putri lempar cakram, jumlah atlit 1 putra dan 1 putri tolak peluru, jumlah atlit 1 putra dan 1 putri bulutangkis, jumlah pemain 3 putra dan 3 4. Cakram putra putri berat min variasi berat cakram garis tengah pinggir metal garis tengah piringan metal tebal bagian tengah tebal bagian pinggir 2,000 kg 2,005 kg 221 mm 57 mm 46 mm 12 mm 1,000 kg 1,005 kg 182 mm 57 mm 39 mm 12 mm 2 lapangan lempar cakram. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik dalam nomor lempar. Tujuan dari makalah ini untuk memberi informasi kepada pembaca tentang pengertian dan pentingnya olahraga bagi kesehatan, karena dengan berolahraga badan menjadi sehat dan kuat serta terhindar dari berbagai penyakit. Setelah melempar cakram atlit masuk ke sektor lemparan d. Puji syukur kami ucapkan kehadirat tuhan yang maha esa yang telah memberikan rahmat serta hidayahnya kepada kita semua, sehingga berkat karunianya kami dapat menyelesaikan makalah tentang olahraga pencak silat. Berat untuk siswa putera 4kg berat untuk siswa puteri 3kg b. Saya ingin tau, apakah kiranya anda berencana untuk mengoleksi files menggunakan hosting yang baru. Keterampilan dasar atletik lempar throw staff site. Kaki meninggalkan tanah dengan cepat setelah kaki kanan.

Bahwa saya telah dapat membuat makalah tentang olahraga permainan sofball, walaupun banyak sekali hambatan dan kesulitan yang saya hadapi dalam menyusun makalah ini, dan mungkin makalah ini masih terdapat kekurangan dan belum bisa dikatakan sempurna dikarenakan keterbatasan kemampuan saya. Pendekatan, 5stride rhythm, pengiriman yang merupakan bagian dari ritme 5langkah dan recovery dalam tahap. Sejauh mana aktivitas siswa kelas vi dalam belajar lempar cakram. Lempar cakram lapangan lempar cakram berupa lingkaran yang berdiameter 2,50 meter, dengan sektor sasaran bersudut 40 derajat adart pasi, 1996. This site does not host pdf, doc files all document are the property of their respective owners. Kementerian agama kantor kabupaten pidie jalan kuala no 5. Sejarah lempar cakram berdasarkan cacatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah. Sedangkan cakram adalah sebuah benda kayu yang berbentuk piring berbingkai sabuk besi didi sugandi, 1986. Sejauhmana hasil belajar lempar cakram yang dilakukan siswa dengan media modifikasi piring plastik. Physical activity has been shown to have a positive impact on a persons physical andor emotional wellbeing.

Lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade i di antena pada tahun. Pengertian lempar cakram untuk memahami lebih jauh mengenai lempar cakram, terlebih dahulu kita mengetahui pengertian lempar cakram. Lempar cakram makalah, teknik, gaya, sejarah, peraturan. Selanjutnya ditunjukkan mana yang sekiranya bisa digunakan pada setiap kelompok kelainan. Sedangkan cakram adalah sebuah benda kayu yang berbentuk piring berbingkai sabuk besi, jadi lempar cakram merupakan salah satu nomor lomba dalam atletik yang dapat menggunakan sebuah benda kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bulat pipih yang dilemparkan.

Untuk cabang olahraga atletik khususnya nomor lempar cakram sistem. Sementara kegiatan pertama yang menggambarkan tolak peluru modern, tampaknya terjadi di zaman pertengahan ketika serdadu. Awalan dalam lempar cakram dilakukan dalam bentuk gerakan berputar. Segala puji dan syukur saya ucapkan kepada tuhan yang maha esa. Ptk tentang lempar cakram ckup menarik tp sayang saya tidak bisa download.

All structured data from the file and property namespaces is available under the creative commons cc0 license. Lempar cakram awalan menyamping adalah lempar cakram yang awalannya berdiri menyamping ke arah sektor lemparan. Teaching and learning microbiology for engineers in a digital. Meningkatkan lempar cakram melalui media modifikasi kayu. Peluru ini merupakan peralatan utama dalam olahraga ini. Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi pencak silat melakukan teknik dasar kudakuda permainan dan melakukan teknik dasar langkah olah raga 1. Oct 04, 2017 dalam contoh tersebut manusia telah mempergunakan kecakapan lari, lompat dan lempar untuk mempertahankan diri dari terkaman binatang buas. Untuk menjaga momentum dan mulai percepatan akhir dari cakram. Peluru di pegang dengan satu tangan kemudian di dtolakkan ke depan sejauh jauhnya. Norma test dan pengukuran untuk mengetahui jarak lemparan pada ketrampilan cabang atletik kategori score lakilaki cm score perempuan cm nilai sangat baik 29 ke atas 21 ke atas 85 baik 26 28 19 20 80 sedang 22 24 16 18 75 kurang 18 20 15 70 sangat kurang 17 ke bawah 12 ke bawah 65 23.